2014年02月08日

3月6日(木) 自力整体と「名古屋帯の帯結び」のレッスン

着付け講師は、タレントでFM放送のアナウンサーとして活躍されていながら、手作り石鹸の「うずまき堂」を経営されている、鈴木万由香さんをお迎えして、自力整体とのコラボイベントを開催いたします。

毎回、鈴木先生の美しさ、可愛さにうっとりしてます。実年齢より、はるかに若く見えます。
まさに!美魔女です^ ^

今回は、大人の女性として着物の着付けに欠かせない、「名古屋帯の結び方」に絞り込んで教えていただきます。

自力整体で、体のバランス姿勢を整えてからの着物の着付けは、とても美しいです。

この機会に、着付けを学んで春のお茶会やお食事会に着物を着てお出掛けしてみませんか?

初夏には、浴衣の着付けレッスンのコラボも行なっています。

万由香先生から一言アドバイス: 荷物が大変な方/着付けはパス、という方は帯レッスンだけでも構いません。 その場合はお洋服の上から帯だけ練習します。


日時:2014年3月6日(木) 11時〜12時30分 自力整体ランチ&歓談

※希望者は6889カフェ(カクロビカフェ)をデリバリーにて取り寄せます。4日(火)までにお知らせ下さい。
14時45分〜16時45分:万由香さんの帯結び出張レッスン
場所:東急田園都市線 南町田駅から徒歩5分(詳報は、予約確定後お知らせいたします)

持ち物:
着物一式(浴衣可/着られる方は、予めお召しになって参加OK)
帯(名古屋帯)
帯板
帯枕 帯枕を包むガーゼ(専用のもの売ってます)/なければ古いストッキングも利用可
帯揚げ
帯締め
腰紐(仮紐用)
着物クリップ、あれば「お太鼓止めクリップ」浴衣.jpg

【料金】
自力整体:お一人様2000円
帯結びレッスン:お一人様3000円

※会員さんにつきましては、自力整体は1500円となります。

今回、企画して下さったスピリチュアルセラピストアンジュ翠(みどり)さんの、ホームページも是非ご覧下さい。
愛にあふれたカウンセリングでとても人気のある方です。


問合せ&ご予約:yufmura@yahoo.co.jp
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2012年07月20日

Yukko&Kaoruのやさしい時間 〜ひまわりの会〜

梅雨も明け、本格的に暑くなってきたと思いきや…今日は急に寒くなりましたね…
天候も不安定なので、皆様…夏バテ、夏風邪にお気を付けください。

さてさて、第2回『Yukko&Kaoruのやさしい時間 〜ひまわりの会〜』を開催させていただきます。
前回は、11時〜自力整体、終了後ランチ。ランチはデリバリーでマクロビランチを注文して皆さんと交流会をしました。
昼食後、kaoruさんの誘導のもとReikiヒーリングを体験していただくという内容でした。
終了後、お茶&お菓子をいただきながら、1日を通して感じたことをシェアするという内容でした。
とても、温かくて楽しい時間でしたるんるん
今回も、順番は同じ流れで行わせていただきます。
教室生徒さん対象、自力整体、Reiki共に教室への参加勧誘を目的としているイベントではありません。
ですから、毎日頑張っている自分の体と心へのご褒美の時間だと思って、気軽に体験にいらして下さいねぴかぴか(新しい)

日程:8月23日(木) 11時〜16時くらい(10時50分位までにお越し下さい)
場所:田園都市線:南町田 (徒歩4分) ※場所の詳細は、参加者にのみメールにてお知らせします。
人数:5名 先着順となります(残り1名)
参加費:3000円
※キャンセルについて
一週間前から参加費の半額を
3日前から全額をキャンセル代としていただきます


持ち物:着替え・タオル(長目のスポーツタオルなど)

ひらめき
朝食は、水分食(ジュース・お茶・味噌汁など)のみでご参加下さい。食べてしまうと、血液が消化にとられ、筋肉が硬くなりケガや痛めてしまう原因になることもあります。又、ツボ・経絡への刺激のため内臓に刺激がいくため気分が悪くなってしまうおそれがあるため。


『ランチについて』
持参していただいも良いです。マクロビランチのデリバリーを希望される方は事前にお知らせ下さいるんるん

皆様のご参加を心よりお待ちしてますぴかぴか(新しい)

※大変申し訳ございませんが、こちらのイベントは通常教室に参加されている方々は参加いただくことが出来ません…ご了承下さい

予約&問合せ
yufmura@yahoo.co.jp
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2012年05月21日

自力整体体験レッスン&浴衣着付け イベントのお知らせ

こんばんは!
本日、2つ目のコラボレーション企画のお知らせです。
この度、素敵なご縁に恵まれまして、着物モデル・着付け講師&カウンセリング・スタイリングアドバイザーである鈴木万由香さんをご紹介いただき、自力整体とコラボレーションさせていただく事になりました。

自力整体で、身体をしっかり整えた後、美しく浴衣を着てみませんか?
浴衣が自分では着れないという方も、是非この機会に習ってみてはいかがでしょうか?
今年の夏は、自力整体で身体を整えながら美しく浴衣をきて、花火大会やお祭りにでも出かけてみませんか?

浴衣着付け体験レッスン

2012年6月14日(木)14時〜
2012年7月12日(木)14時〜
2012年7月26日(木)14時〜

場所:田園都市線 南町田駅 徒歩4分
定員:5名
レッスン料:2500円

希望日を集計させていただき、日程が決まり次第、詳細をメールにてお知らせいたします。
浴衣着付け詳細・お申し込みに関しましては、主催者のヒーリングセラピスト翠さんのブログよりお申し込み下さい。


自力整体体験レッスン

6月14日(木)11時〜12時30分
7月12日(木)11時〜12時30分
7月26日(木)11時〜12時30分

場所:田園都市線 南町田駅より 徒歩4分
定員:5名
体験レッスン料:2000円

<キャンセルについて>
一週間前から参加費の半額を
3日前から全額をキャンセル代としていただきます


問合せ&ご予約:yufmura@yahoo.co.jp
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2012年03月06日

自力整体ソウルイベント(ソウル在住の皆様へ)

韓国に在住の皆様へ

皆さん、初めまして。
予防医学指導士(自力整体ナビゲーター)のYUKOと申します。

この度、日本で行っている『自力整体』というボディーワーク(エネルギーワーク)を紹介させていただく機会を友人にいただきました。
このような機会を設けていただき、とても感謝しています。

まず、最初に『自力整体』とはどのようなものかを、ご説明いたします。
自力整体は、東洋医学の鍼灸・指圧整体・ヨガをベースに矢上裕氏(矢上予防医学研究所 所長)が、考案された予防医学健康法です。
実技の他、食事法(整食法)・メンタルケア(整心法)についても指導しています。
現在、日本全国430名以上の指導者がいます。日本全国で2万人以上の人が行なっており、海外(イギリス・カナダ・アメリカ・バリ・オーストラリア)でも行なっています。

日常で疲れて緊張している体をほぐしながら、氣を補い、五臓六腑の氣の流れを整え、骨格の歪みを整えていくボディーワーク(エネルギーワーク)です。

『心身ともに健康に、いつまでも若々しく年を重ねたい、暮らしたい』それは全ての人の願いですよね。
でも、実際は日本も韓国も忙しい毎日の暮らしに追われて、心にも体にもストレスが溜まって固く凝り固まって悲鳴をあげていませんか?
自力整体はそんな、忙しい現代人を癒してくれます。

 そもそも人間の体には自分自身を癒す、自然治癒力が備わっています。
自力整体は、その人間の身体に本来備わった機能を手助けするものです。

体をほぐしながら、経穴や経絡(エネルギーの通り道)を刺激し、身体の歪みを整えることで血・気・水分の流れをスムーズにし、体の中の毒素を体外に排出し内蔵を活性化していきます。
また、自力整体はヨガにも少し似ていて瞑想、身体を動かすムービング・メディテーションでもあります。
自分の呼吸の音に静かに耳を傾け『今、ここにだけ』意識を集め、頭の中を空っぽにして脳をリラックスさせます。

『現代人は脳を使いすぎている』と言われています。脳は絶えず身体に命令を発してストレスを増幅しています。
筋肉は第二の脳と言われています。筋肉の硬さ(凝りや、痛み、関節が硬い等)がご自分の脳の状態でもあります。
脳も体の一部、脳偏重から脱して身体全体の声に耳を傾けてみませんか?

自力整体は、一見ヨガのようにも見えますが、全く違うものです。
今の自分の身体の声を聞きながら、身体に合わせて行いますので、運動が苦手、身体が硬い、年齢等も心配いりません。
ただ、ひたすらリラックスしながら、身体を癒していただくものです。

90分のカリキュラム後には、体はスッキリ、ぽかぽか、心も穏やかな気持ちになるでしょう。
では、具体的にどんな効果があるかご紹介させていただきます。


効果
(ボディー面) 免疫力、自然治癒力が高まる・首や肩のこり・頭痛・膝痛・自律神経失調症・疲労回復・便秘解消・熟睡・ダイエット・肌荒れ・アレルギー・自己免疫疾患・冷え症・猫背・生理痛・生理不順・その他婦人科系疾患・耳鳴り・疲れ目 等

(メンタル面) うつ・パニック障害・不眠等の予防・改善

★五臓は私達の感情と関係しています。五臓のバランスが整う事で感情(怒 喜 思 悲 恐)バランスが整ってきます。

★第二の脳である、筋肉がしなやかになることで、思考の柔軟性や受容性が高まり、ストレスを感じにくくなる。

★歪みが整い、腰(骨盤)安定し、グランディングすることで、前進力が高まり、心が安定し、ポジティブになり、自信がつく。

★身体の機能が整うことで、集中力・直感力・感性・受容性が高まる。



《少し変わった視点からの効果(俳優養成時代の経験から)》
★姿勢が整うことで、胸郭が広がり肺活量も増え、力まなくなるので、声が出しやすくなり、安定する。結果、喉を痛めなくなる。

★歪みが整う事で、軸が安定しダンスやアクションもしやすくなる。

★身体能力が高まり、スポーツやパフォーマンス力が高まる

日本の俳優・歌手・ダンサーも、自力整体を体作りに取り入れている方がいらっしゃいます。


老若男女、どんな方でも安心して気楽に受けられるボディーワークです。
毎日、私達のために頑張ってくれている体と心と対話し、クリーニング&リセットしに
いらっしゃいませんか?
皆様と共に、温かく、穏やかな時間を過ごすことが出来たら嬉しいです揺れるハートぴかぴか(新しい)

今回の企画は、韓国での起業目的ではありません。
日本に、『自力整体』という健康法があり、多くの方々(現在2万人以上)によろこばれています。
現在は、DVD付書籍も多数発行されていますので、コツさえつかめばご自宅でもできるワークです。
大切な友人の住む韓国在住の皆様にも、是非体験していただきたく企画をさせていただきました。

日程・場所の詳細は、決定次第は発表させていただきます。
予定は5月26日(土)〜5月27日(日))辺りに行わせていただきます。

心よりお待ちしていますぴかぴか(新しい)


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posted by ゆっこ at 17:04| Comment(0) | TrackBack(0) | イベント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする